PROGRESSING BALLET TECHNIQUE

Progessing Ballet Technique pelo método de Marie Walton-Mahon é reconhecido pelo Conseil International de la Danse (C.I.D.).

Estas aulas são um excelente complemento às aulas de Ballet. Focam-se no controlo da postura e ao uso muscular correcto nos movimentos complexos do Ballet Clássico, com vista ao aperfeiçoamento da sua execução e ao rigor técnico.

Recorrendo ao uso de bolas de Pilates e outros materiais e a exercícios específicos para o desenvolvimento da consciência corporal, equilíbrio, força, flexibilidade e alongamento trabalham-se detalhes técnicos, linha e ainda noções de performance.